Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 47,26g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Плов с Говядиной. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Гречка с Мясом. Middag: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|