Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 34,98g | Kolh.: 84,16g.
Frukost: Banana, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Nespresso Café Expresso, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Linguado Cozido, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|