Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2012:
|
1764 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 71,26g | Kolh.: 224,37g.
Frukost: Ketchup, Maple Brown Sugar Oatmeal, Little Hamburger. Lunch: Cherry Icee. Middag: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. Snacks/Annat: Sugar Free Twizzlers, Fat Free Mini Pretzels, Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Sittande - 11 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|