Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 46,04g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, مسقعة. Middag: شاورما. Snacks/Annat: القهوة, السكر االعادي, Cadbury Moro. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|