Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
116,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 95,59g | Prot: 81,17g | Kolh.: 13,32g.
Frukost: Café Gelado com Creme de Leite, Queijo Meia Cura, Bacon, Ovo Frito. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (com Casca), Repolho Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|