|
Cut down on salty snacks.
|
73,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2012:
|
1794 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 51,49g | Kolh.: 208,78g.
Frukost: Large Vanilla Latte, Biscuits and Gravy. Middag: aoli, lettuce, tomato, sourdough bread, string cheese, candied bacon. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaimieLBoles 's vikthistorik
|