Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 96,67g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан. Lunch: Кофе, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Fine Life Полосатый Тунец в Рассоле, Укроп, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Middag: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Арбуз, Творог 9%. Snacks/Annat: Агуша Сок Яблочный, Рафинад. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoboko1986 's vikthistorik
|