Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 85,33g | Kolh.: 17,44g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Cebolas, Calabresa, Seara Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhamcz 's vikthistorik
|