Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1980 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 68,72g | Kolh.: 224,50g.
Frukost: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), Kola Soda (Kafeinli), Limonata, Beyaz Ekmek, Tavuk Fajita. Snacks/Annat: Madlen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|