Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
550 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 24,45g | Kolh.: 76,17g.
Frukost: Activia Yaourt Nature, Miel, LU Craquinette Chocolat, Nespresso Café. Lunch: Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Marque Repère Jambon Supérieur, Pâtes (Cuites), Tomates Rouges. Snacks/Annat: LU Craquinette Chocolat. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|