Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 35,34g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Велком Грудинка Домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, Цукаты, Армар Люкс Клюква Сушеная, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Фундук Фундук, Армар Люкс Клюква Сушеная, Цукаты. Middag: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сыр Голландский. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gricuk-julia 's vikthistorik
|