Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 47,52g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чудо Пирожное Бисквитное Глазированное , Простоквашино Молоко 1,5%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Snickers Сникерс, Киндер Шоколад, Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Манго, Голубика, Творог 5%. Middag: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Бон Пари Мармеладки Фруттифан, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Киндер Пингви. Snacks/Annat: Snickers Minis, Киндер Шоколад, Окей Миндаль, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|