Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
957 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 50,79g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Картошка Печеная, Котлета Свиная, Квашеная Капуста. Middag: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Овсяноблин. Snacks/Annat: Nestlé Батончик Fitness, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|