Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
2500 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 182,82g | Kolh.: 252,44g.
Frukost: Mulino Bianco Campagnole, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte, Esselunga Tonno al Naturale. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Häagen-Dazs Pralines & Cream, Rummo Elicoidali, Sugo di Pomodoro. Snacks/Annat: Conad Arachidi Tostate, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Esselunga Yogurt Greco Intero, Galbusera Buoni Così (6,9g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|