Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 35,53g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Агуша Говядина, Простоквашино Молоко 6%, Томмолоко Камамбер Блан с Грибами, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|