Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
908 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 52,44g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Балык, Сыр Эдам, Табрис Хлеб Злаковый Ржаной, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Чай, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Табрис Хлеб Злаковый Ржаной, Яичный Омлет, Пит-Продукт Колбаса "Фуэт Экстра". Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|