Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 96,75g | Kolh.: 217,87g.
Frukost: Bonfesto Рикотта 50%, Сырники ПП, Творог Зерненый Польша, Клубника. Lunch: Малина, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Арбуз. Middag: Bonfesto Рикотта 50%, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Авокадо, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|