|
Две недели барабульки, ставриды, кефали, крымских фруктов, орехов и вина. В неограниченном количестве. На весах +300 гр. Товарищи худеющие, отдыщайте на Российских курортах!😄
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1223 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 89,90g | Kolh.: 108,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Якобс Кофе 3 в 1, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко, Ого Отруби Ржаные, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|