Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 78,11g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Grow Food Сациви, Лаваш, Чахохбили из Курицы. Middag: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuttsy_Moscow 's vikthistorik
|