Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 108,10g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Планета Витаминов Зеленая Спаржа. Lunch: Куриный Фарш Вареный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авокадо Авокадо, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт. Snacks/Annat: Попкорн со Вкусом Сыра, Latte Di Soia Соевое Молоко Карамель, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|