Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 34,65g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Middag: Каша Рисовая с Говядиной. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|