Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
942 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 63,94g | Kolh.: 115,99g.
Frukost: НЕВА Зефир Лянеж, Капучино. Lunch: Сметана , Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Middag: Vici Королевские Креветки Очищенные, Суп Пюре, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|