|
тупо скачет туда и обратно.
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 88,44g | Kolh.: 133,06g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Край Курая Кефир 1%. mer...
|
|
1452 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elinasait 's vikthistorik
|