Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 39,44g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Манго, Апельсин, Облепиха. Lunch: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Баклажанная Икра, Говядина Отварная, Кабачковая Икра, Магнит Овощи на Пару. Snacks/Annat: Смузи, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eva21072002 's vikthistorik
|