Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 86,99g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сельдерей, Базилик, Индолина Стейк Голени Индейки. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|