Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 69,36g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Arcor Turrón de Maní, Gatorade Manzana, Bread Net Galletitas Coco con Almendras. Lunch: Tomates, Carne Asada. Middag: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Huevo. Snacks/Annat: Quinoa (Cocida), Granja Iris Salchichas , Dia Provoleta con Especias , Huevo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|