Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
728 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 12,62g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Брест Литовск Кефир 3,6%. Middag: Груша, Мёд, Киви. Snacks/Annat: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|