Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 37,27g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: DM Bio Chiasamen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Griechisches Naturjoghurt 2%. Lunch: Backwerk Panini Tomate Mozzarella . Middag: Hühnersuppe. Snacks/Annat: Resch & Frisch Vitalweckerl. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|