Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1573 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 94,66g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Овсяноблин. Snacks/Annat: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.bel2109771 's vikthistorik
|