Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1986 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 134,18g | Kolh.: 219,61g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Karma Масло Сливочное, Ашан Сыр Бри, Жменька Хлебцы Гречневые, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Банан, Савушкин Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриное Филе, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Сельдерей, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Жменька Крупа Ячневая , Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Кефир 1%, Na Turek Сыр Козий, Жменька Хлебцы Гречневые, Кэроб, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Виноград, Сырники ПП, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|