Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
2100 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 63,58g | Kolh.: 235,91g.
Frukost: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Виноград, Пятерочка Сливы, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|