|
The cold is now bronchitis. 😔 sigh.... At least I’m sleeping lots. Eyes are burning and cough, cough, cough.
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 56,36g | Kolh.: 185,19g.
Frukost: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: Caesar Salad with Romaine, OPA! Souvlaki Chicken Pita Wrap. Middag: Tostitos Low Sodium Rounds, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Twizzler Black Licorice. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar och 26 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
😕😕😕😕😕 take care my friend! Rest a lot. Hope you will feel better tomorrow. Honey is awesome for cough. Really try it, one spoon of honey it has natural medicinal properties!
12 sep 18 av medlem: Bianca Castafiore
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|