Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 135,99g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Морской Окунь, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Эмиль Творожный Сыр, Помидоры, Литовский Хлеб (Аня ), Вафли Аня. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Bombbar Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|