Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
899 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 22,43g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Bakwan, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bihun (Dimasak), Nasi Uduk, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Garmelia Steamed Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
setiamita 's vikthistorik
|