Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 99,81g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Молочный Край Ряженка, Нектарин, Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Здравушка Сыр Российский Особый, Кабачок, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Чай. Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Помело, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|