|
Калории перестала почти считать, визуально не набрала, сегодня в строй!
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1833 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 73,89g | Kolh.: 246,82g.
Frukost: Яблочное Варенье, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Хлеб. Snacks/Annat: Сыр Российский, Венский Завтрак Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Тандырный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Просто Мёд , Яйцо, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Тандырный, Северная Долина Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|