Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 29,25g | Kolh.: 176,63g.
Frukost: 蛋黃醬/美乃滋, 肉鬆, 生菜, 摩斯漢堡 紅茶, Costco 墨西哥薄餅. Lunch: 安佳 鮮奶油, 雞蛋（整個）, 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 紅茶, 全家 活力甜玉米沙拉, 安佳 奶油, 吉比 顆粒花生醬, 全家 超綿鮮奶吐司. Middag: 光泉 奶酪, 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格, 梨. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|