|
поправилась(((
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 90,94g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Творог 5%, Лакомка Тульский Пряник, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaGoryanskaya 's vikthistorik
|