Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2012
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2012:
|
1530 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 48,00g | Kolh.: 179,00g.
Frukost: Amish Macaroni Salad (4 lb). Lunch: Cookie Sundae, Classic Potato Chips (Family Size), Chicken Sandwich. mer...
|
|
2967 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|