Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
976 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 51,13g | Kolh.: 104,93g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Овощное Рагу. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу. Middag: Грибы, Рис, Креветки. Snacks/Annat: Вино Сухое, Вино Сухое, Дыня. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex-diana 's vikthistorik
|