Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 41,84g | Kolh.: 258,50g.
Frukost: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bite Detox, Магнит Яблоко. Middag: Омлет с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Ашан Розан с Кремом. Snacks/Annat: Simona Пирожное Медовик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|