Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
649 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 51,51g | Kolh.: 47,26g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristian Looze 's vikthistorik
|