Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
434 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 40,61g | Kolh.: 22,55g.
Frukost: Spiegelei ohne Fett, Edeka Lachsforelle . Lunch: Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Shirataki Nudeln, Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|