Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 68,87g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Роскар Яйцо , Победа Шоколад с Коньяком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Фасоль Отварная, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Prisma Огурец Короткоплодный, Prisma Томат Розовый. Middag: Останкинский Молочный Комбинат Творог 9%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ja_creator 's vikthistorik
|