Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1998 kcal
|
Fett: 118,63g | Prot: 101,45g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Фонд Хлеб Фитнес, Луна Язык Свиной в Желе, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Черкизово Стейк из Шейки Свиной. Middag: Перекресток Багет Фитнес. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|