Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 40,75g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Abacate, Jussara Leite Desnatado, Verde Campo Mussarela Lacfree, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: SACIA Sopa Creme de Abóbora. Middag: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher, Fumel Banana Passa sem Açúcar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|