Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
132,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
2392 kcal
|
Fett: 85,54g | Prot: 89,56g | Kolh.: 260,61g.
Frukost: Bananas, Peaches, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), IHOP Fried Eggs. Lunch: Atkins Snack Coconut Almond Delight Bar, Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Middag: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Dole BBQ Ranch Chopped Salad, Smart Ones Bistro Selections Chicken Parmesan, Rum. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|