|
2380 ккал
110 б
85 ж
295 у
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
2271 kcal
|
Fett: 94,47g | Prot: 111,32g | Kolh.: 254,99g.
Frukost: Яблоко, Приготовленные Грибы (с Жиром), Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Сушеные Груши, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сырники Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рис Вареный. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Онега Арахис Крепкий Орешек. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|