Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 66,77g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Фреш Макмаффин. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|