Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1699 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 100,61g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Торт Наполеон, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Макароны Отварные, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Annat: Манго, Marabou Шоколад с Мятой, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|